Sie sollten sich lieber hinsetzen, um dies zu lesen... oder besser hinstellen! Das Ergebnis einer aktuellen Studie einer Medizinzeitschrift zeigt an, dass Personen, die die meiste Zeit des Tages im Sitzen verbringen, ein 54 % höheres Risiko haben, einen Herzinfarkt zu erleiden. In der Ära der 60-Stunden-Woche, fesselnden Computerbildschirmen und Netflix-Marathons ist es sehr wichtig, dass wir darauf achten, wieviele Stunden wir am Tag sitzen — und welche Auswirkungen das auf uns hat.
.
Glücklicherweise sind sich die meisten Menschen der Folgen des täglichen, langen Sitzens bewusst. Immer mehr "Sitzer" machen täglich stressreduzierende Übungen oder kaufen Fitnessartikel, die sie dazu motivieren, sich täglich zu bewegen. Unternehmen investieren immer mehr in ergonomische Büroeinrichtungen, z. B. höhenverstellbare Schreibtische und Stehpulte oder sogar Tretmühlenschreibtische, um der Gesundheitsgefahr „Sitzen ist das zweite Rauchen“ entgegenzuwirken.
.
Wir haben beschlossen, uns die Geschichte anzusehen und der Entwicklung des Sitzens und Stehens im Büro auf den Grund zu gehen. Werfen Sie einen Blick auf die Infografik, um mehr über Sitzen, Stehen und sogar Knien im Büro herauszufinden.
.
Sind Sie der Meinung, dass die Ära des Sitzens vorbei ist?
Bitte erklären Sie uns in den Kommentaren, warum Sie diese Frage mit ja oder nein beantworten würden.
.
Brauchen Sie eine Ausrede, um an die frische Luft zu kommen? Wenn ja, dann nutzen Sie Ihre Mittagspause! Lesen Sie zu diesem Thema unseren Blogartikel 7 Gründe, um wieder Mittagspause zu machen. Hier erklären wir Ihnen, warum es so wichtig ist, die Mittagspause außerhalb des Büros zu verbringen.
Exzellent arbeiten: Der Wrike Way
Diese Anleitung, wie Sie Operational Excellence erreichen, stützt sich auf Einsichten aus 15.000 der Top-Unternehmen wel
Wir haben den eBook-Link auch an Ihre E-Mail geschickt, damit Sie ihn leichter finden.
Brianna Hansen
Brianna ist eine ehemalige Content-Marketing-Managerin bei Wrike. Wenn sie nicht gerade über Zusammenarbeit und Teambuilding-Spiele schreibt, findet man sie in der Küche beim Ausprobieren der neuesten Rezepte, beim Teilen ihres Lieblingsweins mit Freunden oder beim Spielen mit ihren beiden Katzen.
Weitere verwandte Artikel
Produktivität
3 Min. Lesezeit
Die 15 wichtigsten Hemmnisse, die Produktivität in Ihrem Team verhindern (Infografik)
Sie haben Kopfhörer aufgesetzt, Musik läuft und alle Benachrichtigungen sind ausgeschaltet, damit Sie sich voll konzentrieren können... und trotzdem sind Sie nicht so produktiv wie Sie sein wollen. Was machen Sie falsch?
In unserer Arbeitsmanagement Umfrage 2015 haben wir 1464 Teamleiter und Teammitglieder befragt und sie gebeten, ihre größten Produktivitätshemmnisse einzustufen. Die Antworten dazu finden Sie
Produktivität
3 Min. Lesezeit
Hilft Ihr Handy Ihnen dabei, produktiver zu sein? (Infografik)
Unsere Mobilgeräte sind großartig, wenn es darum geht Aufgaben unterwegs zu erledigen. Mit unseren Smartphones und Tablets können wir E-Mails beantworten, einen Blick auf den Kalender werfen, um keine Termine zu verpassen, und unsere To-do-Liste auf den neusten Stand bringen, wenn wir gerade keinen Computer zur Verfügung haben. Aber erhöhen wir wirklich unsere Produktivität durch
Business-Tipps
3 Min. Lesezeit
Wie Sie feststellen können, ob Sie ein Workaholic sind (Infografik)
Arbeiten Sie immer bis spät in die Nacht? Oder arbeiten Sie hart, um ständige Anerkennung von Ihren Kollegen zu bekommen? Hat all dies einen negativen Einfluss auf Ihre persönlichen Beziehungen? Wenn ja, sind sie wahrscheinlich ein Workaholic. Laut Psychology Today ist Arbeitssucht “ein Leiden, das die Seele zerstört und die Persönlichkeit der Menschen und deren
Wöchentliche Aktualisierungen in der Inbox erhalten!
Leider ist dieser Inhalt aufgrund Ihrer Datenschutzeinstellungen nicht verfügbar. Um diesen Inhalt anzuzeigen, klicken Sie auf die Schaltfläche „Cookie-Einstellungen“ und akzeptieren Sie dort Werbe-Cookies.