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Mi amigo Robert, que es una persona de éxito, siempre habla de un estudio que leyó en el que se vincula la felicidad a los objetivos. La conclusión principal que extrajo de este artículo es que las personas son más felices cuando trabajan para conseguir sus objetivos, más incluso que cuando los logran. Parece ser verdad, pero hay un aspecto que su discurso motivador habitual nunca cubre: La magia se produce realmente cuando te tomas tu tiempo para anotar los objetivos, cuando la productividad y la felicidad chocan. Aquí se explica cómo la anotación de los objetivos incrementa la productividad en el trabajo y en tu vida personal.
Harvard Initiative for Learning and Teaching publicó anotar lo que pretendes conseguir junto con los pasos que crees que son necesarios para alcanzar el objetivo.
El paso siguiente es dividir los objetivos en dos categorías:
La mejor forma de fomentar la eficacia propia y los logros es combinando ambos. Serás más productivo si empiezas con objetivos de procedimiento y, a continuación, centras tu atención en los objetivos de resultados. De esta forma, en lugar de centrarte en un tipo concreto de anotación de objetivos, combina los dos de forma que se muestre un desarrollo. A continuación, se incluye un ejemplo:
O bien...
Sé lo más específico que puedas al anotar los objetivos, lo que te ayudará a pasar del procedimiento al resultado.
Las investigaciones han demostrado que los retos difíciles fomentan el crecimiento personal. Al realizar el seguimiento del progreso de tus objetivos, lo que realmente quieres es ser capaz de ver el progreso. Si te limitas a anotar las tareas diarias de forma monótona y aburrida, estarás tirando por la ventana toda la motivación y la productividad. Los objetivos que establezcas deben reflejar fielmente las sensaciones que pretendes conseguir. Así pues, define objetivos que sean relativamente exigentes para ti. Estos deben ser realistas a la par que motivadores. Mira los ejemplos del trabajo de otras personas que pueden influir en ti y elige objetivos que te estimulen. Tus objetivos son un reflejo de lo que aspiras a ser y hacer; si son banales, tu vida también lo será.
Si anotas objetivos claros y concisos, serás más productivo. Incluye los pasos necesarios para llegar a la meta, combina los objetivos de procedimiento y resultado, y mantén unas miras altas para estar motivado. Empieza por implementar estas ideas en tu plan a corto y largo plazo. Si ya has anotado los objetivos, comparte tus impresiones o consejos con nosotros en los comentarios a continuación. ¿Cómo conseguiste convertir esta práctica en un hábito permanente? Eva Creerson es estudiante y trabaja como consultora de productividad en la empresa de redacción Master Papers. Siempre está buscando nuevas formas de optimizar el trabajo.
También hemos enviado el enlace del eBook a su correo electrónico para su comodidad.
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