Blancanieves, el clásico de Disney de 1937, acuñó la frase, "Silbando al trabajar" y todo el mundo empezó a silbar al unísono. ¿Eso es verdad? ¿La música mejora realmente la productividad o incluso hace que el trabajo resulte más ameno?
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Hay quien argumenta que la música ayuda a que las horas pasen más rápido y te mantiene concentrado, mientras que otros creen que la música distrae y dificulta la concentración. Al sopesar si la música es más constructiva que destructiva, es importante tener en cuenta el tipo de trabajo que se está realizando. Por ejemplo, las pequeñas tareas administrativas que a menudo son repetitivas se pueden mejorar gracias a la música alegre y enérgica con letra. Sin embargo, las tareas más largas que requieren mucha concentración son más fáciles de realizar mientras escuchas música más relajada sin letra.
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Los
estudios también han demostrado que no siempre es el tipo de música lo que aumenta la productividad, sino la mejora del estado de ánimo que se experimenta al escuchar música. Supongamos que la mañana está siendo complicada: te has quedado sin café, la conexión a Internet es lenta y, para una vez que necesitas imprimir algo, la impresora decide averiarse. Si pones tu música favorita, mejorará tu estado de ánimo; lo que también mejorará tu perspectiva del trabajo y aumentará la productividad. .
1. Para proyectos urgentes que necesiten concentración
Cuando trabajas contra reloj y con un plazo de entrega muy ajustado, necesitas música que te ayude a permanecer concentrado, independientemente de las distracciones que surjan. La mejor música para este tipo de trabajo es la que carece de letra. Especialmente si el trabajo consta de labores de redacción, la música sin letra mantiene los oídos ocupados mientras los ojos y el cerebro se concentran en la tarea en cuestión.
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2. Para aportar ideas o trabajar en proyectos creativos
La música ambiental es la mejor para estos tipos de tareas. La investigación ha demostrado que la música ambiental puede darte un impulso a la creatividad, mientras que un exceso de música tiene el efecto contrario. Pon sonidos relajantes del mar o el bosque para dar rienda suelta a tu creatividad.
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- Sonido blanco
- Ocean escapes
- Nature noise
3. Para proyectos que son repetitivos pero fáciles
Las tareas administrativas pasan más rápido con música alegre y animada que te aporte energía. Estas tareas no requieren demasiada atención, por lo que la música enérgica con letra puede ser justo lo que necesitas para revisar tu correo electrónico mientras bailas en tu asiento.
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¿Cuál es tu canción secreta?
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