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técnicas para reducir la ansiedad

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Cómo lidiar con la ansiedad en el trabajo
Colaboración 7 min leídos

Cómo lidiar con la ansiedad en el trabajo

La ansiedad en el lugar de trabajo puede afectar negativamente a tu rendimiento y bienestar. A continuación, te mostramos cómo reconocer los signos del estrés relacionado con el trabajo y lidiar con la ansiedad laboral.